Валентина Мачтакова

Мастер тренер

Опыт работы в фитнес индустрии более 10 лет

Полюбила спорт с детских лет и рада, что могу делиться этой любовью с другими! Убеждена, что через улучшение качества движения своего тела, мы улучшаем качество своей жизни. Имею 10-летний опыт работы в фитнес-индустрии и 8 лет специализированной практики в качестве тренера по Пилатесу. Особое внимание уделяю безопасности, анатомической грамотности и созданию комфортной атмосферы на тренировках.

ЗАПИСАТЬСЯ

ОБРАЗОВАНИЕ И НАВЫКИ:

Владивостокский государственный университет (ВВГУ) 2019

Специальность: «Физическая культура»

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:

Академия Фитнеса и Пилатеса:
«Восстановление в послеродовом периоде»
«Пилатес при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата (ОДА)»
Специализированные курсы: Cadillac, Ladder Barrel, Wunda Chair, Small Chair
Сертифицированный инструктор: Stretching, Детский фитнес, Функциональный тренинг
Polestar Pilates: «Принципы движения», Пилатес Мат 1, 2, 3
Balanced Body: «Принципы движения», Реформер 1

СПЕЦИАЛИСТ ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:

Пилатес на студийном оборудовании. (Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, Wunda Chair, Small Chair)
Функциональный тренинг: Кинезис, TRX, миофасциальный релиз, различные виды stretching тренировок.
Коррекция осанки, мышечных дисбалансов и ОДА, восстановление и улучшение мобильности суставов.
Женское здоровье, восстановление после родов.
Мотивация и поддержка клиентов на пути к результату без перегрузок.