Стефания Голоцевич

Мастер тренер

Опыт в фитнесе более 2-х лет

Являясь специалистом по телесной психологии (биодинамика, биорегуляция, психосоматические факторы) сталкиваюсь с тем, что люди всё меньше обращают внимание на своё тело.
Мои действия в работе направлены на синхронизацию тела и психики, на внимание в ощущение своих телесных сигналов, в том числе. Уклон должен быть не только на внутреннее состояние, но и внешнее, добавить «правильной» физики. И здесь, счастливым образом, пришел пилатес в мою жизнь.
На собственной практике, я начала ощущать своё тело лучше, появилось больше свободы в движении и раскрепощения как такового. Ведь в результате стресса, травм, зажимов (как психологических, так и телесных) мы запираем свой потенциал чувствовать себя по-настоящему хорошо.
Пилатес помогает лучше понять своё тело, запустить правильные и осознанные паттерны движения, в процессе самой тренировки почувствовать плавность и красоту движений не через преодоление, а - удовольствие.

ЗАПИСАТЬСЯ

Образование:

Высшее:

Филологическое с уклоном на зарубежную литературу(«ОГУ»- Оренбургский Государственный Университет);

Профессиональное образование:

Система краниосакральной биодинамики (курс Краснова С., Нижний Новгород)

Пилатес на студийном оборудовании Beginners. Академия Фитнеса и Пилатеса г. Москва 2022 г.

Пилатес на студийном оборудовании Intermediate. Академия Фитнеса и Пилатеса. г.Москва 2023 г.

Пилатес Мат beginners, intermediate. Академия Фитнеса и Пилатеса. г.Москва 2023 г.

Пилатес props. Использование малого оборудования в системе пилатес. г.Москва 2023 г.

Пилатес для беременных. «Использование системы Пилатес в тренировках с беременными» Сертификат. Академия Фитнеса и Пилатеса. г.Москва 2023 г.

Программа «Восстановление после родов» Сертификат. Академия Фитнеса и Пилатеса. г.Москва 2023 г.